CD Ontspanningsoefeningen volgens "de methode Jacobson"

Jarenlang werken met ontspanningsoefeningen en het wijzigen van opbouw en instructie hebben geleid tot een goed gestructureerde CD.
Er zijn drie tracks:

• een met algemene informatie;
• een met instructie voor de ontspanningsoefeningen;
• een zg. 'algemene toepassing' met instructie voor gebruik buiten therapie- of thuissituatie'.

De instructies zijn zodanig dat u (de cliënt) er zelf mee aan de slag kan. Het vergroot uw zelfstandigheid en zelfwerkzaamheid, twee belangrijke zaken in psychotherapie.

De kosten voor deze cd bedragen 9 euro excl. verzendkosten. U ontvangt na uw bestelling een factuur. Wanneer wij uw betaling hebben ontvangen, versturen wij de cd.

Ga naar bestelformulier.

Rechts op deze pagina vindt u externe links naar ontspanningsoefeningen die u zelf kunt downloaden.